Tennis en gezondheid gaan hand in hand.
voor professionele begeleiding verwijzen we u door naar diëtiste Griet De Maesschalck: grietdemaesschalck@hotmail.com
Advies voor en na de match of training:
- doe een opwarming voor een tennissessie
- doe stretchingoefeningen zowel voor en na een tennissessie (op de club hangen borden met stretchingoefeningen uit)
- drink regelmatig en hou je vochtbalans op peil